Új szerepkör? Kihívásokkal teli időszak? Itt jó helyen vagy!
Segítek, hogy vezetőként túllépj a rád rakódott elvárásokon.
Segítek, hogy önazonosan, a saját ritmusodban vezesd magadat és a csapatodat.
Segítek tisztábban látni és megtalálni a benned rejlő erőt – ítélkezés nélkül.
A sikeres vezetők nem egyedül jutnak a csúcsra.
A fejlődés tudatosságot igényel – és megfelelő támogatást.
Több, mint 15 évet töltöttem multinacionális cégeknél, ahol 100+ felsővezetővel dolgoztam közvetlenül együtt. Ezalatt egyértelművé vált számomra, hogy az üzleti eredményesség egyenes arányosságban van a vezetői jólléttel, értékrenddel, integritással. A vízió, a világos stratégia kommunikálása mellett az érzelmek és a személyes szükségletek nyílt és őszinte kifejezésére is egyre nagyobb szükség van az üzleti életben is, azért, hogy a mindennapi munkavégzés egyéni, csapat és üzleti szinten is értékteremtő legyen. Ahol nem kell választani munka és magánélet között, mert az egyensúly önmagunkban és csapatunk tudatos fejlesztésében rejlik. Az autentikus vezetéshez és az együttműködés-fejlesztéshez biztosítom a szakmai támogató közeget, ami meghozza a vágyott egyensúlyt, produktivitást.
Hiszem, hogy ha vezetőként önmagad adod, nemcsak te szabadulsz fel, hanem a csapatod is változni kezd és kialakul a bizalom, az érzelmi biztonság. Vezess szívből, ne szerepből – mert a valódi erőd a hiteles jelenlétedből fakad.
Vezetőként gyakran egyedül maradunk a problémáinkkal, kérdéseinkkel, dilemmáinkkal. Támogatlak az utadon, akár egyénileg, akár a csapatoddal keresed a hatékonyabb és harmónikusabb működést.
Segítek visszatalálni önmagadhoz. A siker akkor valódi, ha nem önfeladás az ára.
Egyéni coaching folyamat vezetőknek, akik szeretnék fejleszteni önismeretüket, vezetői készségeiket, és eredményesebben, önazonosan szeretnének működni vezetői szerepükben.
A coaching során biztonságos, támogató teret teremtek az önreflexióhoz, fejlődéshez és az új működésmódok kipróbálásához.
A team coaching egy olyan együttműködést fejlesztő folyamat, ahol a csapat által kitűzött közös cél elérése érdekében konkrét helyzeteket, elakadásokat és nehézségeket a helyszínen, menet közbeni tanulással dolgozunk fel, a team coach által megteremtett érzelmileg biztonságos térben. Ezáltal növekszik a csapattagokban és a vezetőben is a tisztánlátás, a bizalom. A közös munka eredményeképpen kirajzolódik az út és a megoldáshoz vezető konkrét lépések.
Sablonos gyakorlatok?
Nem, valódi felismerések!
Személyre szabott vezetőfejlesztő tréningeket tartok cégeknek, ahol a cél, hogy létrejöhessen egy tudatosabb, empatikusabb, hatékonyabb vezetői működés.
Nem szimpla vezetői készségfejlesztés, egy újfajta szemléletmód kezdete lehet.
Ha szeretnél jobban rálátni a belső működésedre, megérteni, hogy milyen múltbeli események, hiedelmek hatnak a jelen kapcsolataidra, és ezek hogyan befolyásolhatják a döntéseidet, korlátozzák a lehetőségeidet vagy egyszerűen csak azt érzed, jó lenne már végre nem mások elvárásainak megfelelni, hanem elég jó vezetőnek, anyának, nőnek, embernek érezni magad, akkor itt a lehetőség, hogy kapcsolódj a mélyebb rétegeidhez. Radikális őszinteséggel mutatom meg, hogy önfeláldozás helyett akkor leszel igazán erős, amikor hitelesen, szabadon, önmagadért kiállva élsz. Eszközeim az analitikustól a spirituálisig terjednek – együtt választjuk ki, mi az, ami Neked működik.
Akkor ebben a kis (maximum 10 fős) női megtartó erőtérben megpihenhetsz és újult erőre kaphatsz. Közösen, egymást támogatva dolgozunk azon, hogy letedd a folyamatosan megoldó, túlélő üzemmódot és jobban támaszkodj a tested és lelked jelzéseire, az érzéseidre, intuíciódra, hogy megtaláld azt a stabil belső erőt, egyensúlyt, amivel minden helyzetben előnyösen tudod használni a nőies és a férfias energiáidat. Mert a női vezetés ereje nem a harcból, hanem a tudatosságból és önazonosságból születik.
A közös munka során rálátsz a működésedre, a hiedelmeidre, a valódi szükségleteidre – és arra is, hogyan tudsz másképp dönteni.
Segítek…megerősítelek abban, amit hordozol…mélyen magadban – csak talán nem figyeltél rá.
Tudatosabbá, és magabiztosabbá válsz:
Megérted, honnan jössz, mire van valóban szükséged, és megtanulsz hű maradni önmagadhoz – már nem mások elvárásai vezérelnek, hanem a saját belső iránytűd.Bátrabb leszel – és ez megváltoztat mindent:
Elkezded vállalni, amit érzel, és amit akarsz. Kilépsz a „nem vagyok elég jó” árnyékából, és helyet adsz az erődnek, a sebezhetőségednek, a valódi nőiségednek.Támogatóbb leszel magaddal szemben és másokkal is:
Megtanulod, hogyan légy együttérző önmagaddal. Ez új szintre emeli a kapcsolataidat – otthon és a munkahelyen is.Felülírod a „vagy-vagy” hiedelmet:
Többé nem kell választanod a család és a karrier között – megtapasztalod, hogy mindkettő lehetséges, ha önazonos módon működsz.Önmagadat választod – bűntudat nélkül:
Végre megtanulod, hogy a saját jólléted nem önzés, hanem alap. Ezzel építed fel az életedet belülről kifelé, egyensúlyt teremtve munka és magánélet között.Eszköztárat kapsz, ami Veled marad:
Nem csak az alkalmak alatt dolgozunk – kapsz útravalót, támogatást az ülések között is, hogy a változás valóban beépüljön a mindennapjaidba.Nem leszel többé egyedül az úton:
Én itt vagyok, Veled. Nem oldom meg helyetted, de támogatlak, hogy végig csináld, magadért. Mert tudom, hogy lehetséges és Te is meg tudod csinálni!A coaching NEM terápia. Általánosságban elmondható, hogy a terápia múltbeli traumák és fájdalmas, megoldatlan pszichológiai problémák gyógyításával foglalkozik, míg a coaching a jövőre összpontosít, és konkrét célok elérésére és adott esetben a teljesítmény javítására irányul. A coaching a jelenben történt elakadásokra és a jövőre összpontosít. A múltba annyira tekintünk csak vissza, hogy beazonosítsuk mi az, ami megakadályoz a továbblépésben, illetve milyen erőforrásaid vannak, ami korábban már működött. Előfordult már, hogy coaching során feltárultak olyan gyerekkori sérülések, amit később pszichológusi segítséggel oldottak meg az ügyfeleim.
A coaching NEM mentorálás. A mentor olyan személy, aki megosztja tudását, készségeit és tapasztalatait a mentoráltakkal. A coaching során nem adunk tanácsot. Ha kifejezetten kéred a véleményemet, természetesen megoszthatom, erre külön kitérek a coaching szerződésünkben. A coach és coach-olt kapcsolata egy egyenlő partnerség. A mentorok általában irányítóbb stílust alkalmaznak, mint a coachok („többet beszél, kevesebbet kérdez”). A mentor általában már bejárta azt az utat, amelyet az egyén be szeretne járni, és amelyhez útmutatást keres. Egy coach-nak nem feltétlen szükséges értenie a szakmádhoz, témádhoz ahhoz, hogy jól tudjon támogatni, kísérni a folyamatodban. A megfelelő coach képesítés és a kellő önismeret egy coach részéről is elengedhetetlen, a témában jártasság vagy a hasonló élettapasztalat természetes előnyt jelenthet.
A mentoring és a coaching egymást jól kiegészítő folyamat lehet, például karrierváltásnál.
Gyakori tévhitek közé tartozik, hogy a coaching csak a gyengébben teljesítőknek szól (épp ellenkezőleg!), hogy a coachok minden választ megadnak (épphogy a saját válaszaidhoz vezetnek el), és hogy a coaching egy univerzális megoldás (széles az eszköztár, de a kérdés mindig, hogy mi a témád, a célod és ahhoz vajon a coaching a megfelelő módszer a megoldásra).
Egy strukturált, mégis természetes módon folyó beszélgetésre számíthatsz, ahol mélyreható kérdéseket teszek fel, aktívan hallgatok, és segítek különböző nézőpontokat és megoldásokat felfedezni. A hangsúly a céljaidon és azok elérésének módján van.
A coaching folyamat nagymértékben személyre szabott, és Tőled, az ügyfél igényeitől, valamint Tőlem, a coach megközelítésétől függően változhat. A coaching főbb alapelvei, a titoktartás, bizalom, az ítélkezésmentes megközelítés, az együttműködés és a célorientált cselekvés alapelvei azonban végig változatlanok maradnak.
1. Segítek Neked abban, hogy meghatározd vagy megerősítsük, mit szeretnél elérni az ülés(ek) során.
2. Segítek Neked meghatározni a coaching ülés(ek) során elérni kívánt siker ismérveit vagy visszaigazolom azokat.
3. Feltérképezem, hogy mi fontos vagy jelentőségteljes számodra azzal kapcsolatban, amit szeretnél elérni az ülés(ek) során.
4. Segítek Neked meghatározni, hogy mit gondolsz, mit szükséges tenned vagy megoldanod azért, hogy elérd azt, amit szándékodban áll elérni az ülés(ek) során.
5. Úgy irányítom a beszélgetést, hogy az a számodra kívánt eredmény felé haladjon, amennyiben azt nem jelzed, hogy mást szeretnél.
Ha további kérdéseid vannak, vagy további részletekre van szükséged, bátran keress!
Mivel magánszemély és cégek esetében eltérő az árazás, ezért ha a díjmentes online beszélgetést megelőzően szeretnél árajánlatot kérni, kérlek, írj nekem, megjelölve, hogy magánszemélyként vagy cégként vennéd igénybe a coaching szolgáltatást. Mindkét esetben alanyi adómentes számlát állítok ki egyéni vállalkozóként. Az árajánlatot cégek esetében Euróban adom meg, amire a szerződéskötéskor a mindenkori átváltási árfolyam érvényes.
A-30 perces kötetlen, elköteleződésmentes ismerkedő beszélgetés online (díjmentes)
Ahol megismerjük egymást, a témádat és kiderítjük, jól tudnánk-e együtt dolgozni. Elmondom a folyamat kereteit, az árazást is megbeszéljük, megmutatom a Coaching szerződést, hogy milyen irányelveket és szempontokat kell betartanunk. Közösen kiderítjük, milyen lehetőségeink vannak: kezdés időpontja, időtáv, helyszínek (csak személyes, csak online vagy hibrid megoldás), fizetési feltételek (alkalmanként vagy előre egy összegben) és ezekben milyen mozgásteret szeretnénk partnerségben (win-win). A beszélgetés után mondhatsz nemet te is és én is, amennyiben úgy érezzük, nem tudunk hatékonyan együttműködni. Kérhetsz gondolkodási időt is a döntéshez vagy amennyiben egyből úgy döntenél, hogy belevágsz, meg is beszélhetjük az első coaching ülés időpontját.
B-90 perces coaching beszélgetés (személyes vagy online)
Ha szeretnél kipróbálni egy coaching alkalmat is, hogy lásd, Neked való-e a coaching Velem, mielőtt belekezdenél egy teljes folyamatba, akkor erre az 1 db 90 perces alkalomra szerződünk, aminek a díját előre kérem rendezni. Amennyiben szeretnéd folytatni, megállapodunk a továbbiakról.
C- Elköteleződés, Szerződéskötés
A Coaching megállapodásunk mindent tartalmaz arra nézve, hogyan fogunk a folyamat során dolgozni. Mi az, ami az én felelősségem, mint Coach, mi az, amiért Te felelsz, mint Coach-olt és mi az, amit közösen vállalunk. Ezt milyen keretek (idő, helyszín, díjazás) és feltételek (vis major visszatérítés, időpont módosítás, lemondás stb.) mentén.
Általában 2 hetente egyszer 90 percre találkozunk (online vagy személyesen), ha nem sürgős, határidőhöz kötött a témád. Utóbbi esetben 1 hét különbséggel is tarthatjuk az első pár alkalmat. Átlagosan minimum 5 vagy 6 alkalommal találkozunk egy folyamat során, de sosem szerződünk több, mint 10 alkalomra (7-nél több alkalom az eddig működésem alatt még nem volt). Az a tapasztalatom, hogy a 6 alkalmas folyamat az, amit az ügyfeleim szeretnek, mert 3 hónap alatt is hatékonyan teljesítik a kitűzött céljaikat. Ezután vagy köszönik szépen jól vannak vagy a témájuk komplexitásától, súlyától függően további szempontok mentén, egy új folyamat keretében szeretnének mélyebbre ásni.
1. Előkészítő munka – legalább 2 héttel az első team coaching ülés előtt
60 perces Interjú a vezetővel (és a szponzorral) meghatározott kérdések mentén, a csapatfejlesztés céljáról
60 perces Csoportinterjú a csapattal a vezető nélkül ugyanazon a kérdéssor mentén
60 perces Személyes visszajelzés a vezetőnek (és a szponzornak) a csapattal folytatott csoportos interjú után– cél: a szakmai diagnózis részleteinek átbeszélése, a fókuszpontok validálása és a prioritások egyeztetése, amit a csapattal az első ülésen közösen is validálunk
2. Team coaching ülések – min. 2×4 óra, ideális esetben 3×3 óra
A folyamat megkezdése előtt 100%-os elkötelezettség szükséges a vezető ÉS minden csapattag részéről a hatékony fejlesztés érdekében. A csapatfejlesztés célzott, pszichológiai szerződés keretében zajlik.
A negatív viselkedéseket a rendszerszintű meglátások alapján azonnal konstruktívakra cseréljük. A folyamat során felmerülő hosszabbítási kérések esetén 4×4 vagy maximum 5×3 óra lehet indokolt.
3. Visszajelzés/utánkövetés a vezető számára – max. 1 óra
Visszajelzés, tanulságok: mire kell figyelni a fenntarthatóság fenntartása érdekében és a fejlesztés közös értékelése, következő lépések egyeztetése.
Mivel a team coaching személyre szabott szolgáltatás, ezért a megrendelés volumenétől és gyakoriságától függően eltérő lehet az árazás, ezért ha a díjmentes online beszélgetést megelőzően szeretnél hozzávetőleges árajánlatot kérni, kérlek, írj nekem, megjelölve, hogy hány fős a közép- vagy felsővezetői csapatod és milyen problémádra keresel megoldást. Egyéni vállalkozóként alanyi adómentes számlát állítok ki. Az árajánlatot cégek esetében Euróban adom meg, amire a szerződéskötéskor a mindenkori átváltási árfolyam érvényes.
1. Hatékony kommunikáció: a team coaching megteremti a tiszta és nyílt kommunikációhoz szükséges környezetet, és a csapattal együtt stratégiákat dolgozunk ki a kommunikáció javítására, mint például az aktív hallgatás, a tiszta, egyenes, építő visszajelzés és az együttműködést elősegítő egyéb kommunikációs eszközök használatát.
2. Célkitűzés és összehangolódás: a világos, elérhető célok kitűzése és annak biztosítása, hogy minden csapattag összhangban legyen ezekkel a célokkal, elengedhetetlen a team coaching folyamata során. A megfelelően lebonyolított előzetes interjúk (a vezetővel és a csapatával a vezető jelenléte nélkül) jó alapot nyújtanak a közös célkitűzéshez. A folyamat során a haladást is közösen értékeljük.
3. Csapatdinamika és együttműködésfejlesztés: A team coaching során a csapat együttműködésének dinamikáját vizsgáljuk, a bizalomépítésre, a pozitív csapatkultúra kialakítására és az egyéni erősségek kihasználására összpontosítva. A közös célok elérése érdekében foglalkozunk a hatékony csapatmunka kihívásaival és közös megoldásaival.
A fejlesztési célok megfelelő ismerete nélkül nem adok előzetes/dobozos árajánlatot. Éppen ezért olyan tréning tendereken sem pályázom, ahol egyen tréningek leadását kérik, mert a személyre szabott vezetőfejlesztés hatékonyságában hiszek.
A – Legalább 45 perces interjút kérek olyan döntéshozó vezetővel (online vagy személyes), aki a vezetőfejlesztés stratégiai irányvonalait képviseli és meghatározott feltáró kérdések mentén beszélget Velem a kijelölt vezetők fejlesztésének céljáról és a szervezeti értékekről, vízióról, misszióról.
B – Írásos szakmai tervezet megküldése a megoldás koncepciójáról és a javasolt megvalósítás részleteiről, árajánlattal egybekötve.
C – 30-45 perces online/Személyes egyeztetés a döntéshozóval a fókuszpontok validálása és a prioritások egyeztetéséről, az árajánlat véglegesítése. Döntéshozó visszajelzése az árajánlat kapcsán. Pozitív visszajelzés/megrendelés esetén a kijelölt kapcsolattartóval a logisztikai részletek intézése.
D – Az aktuális tréning /workshop tartalmának előzetes egyeztetése a lefejlesztést követően, még annak megtartása előtt (igény szerint)
Minden folyamat más – de mindegyik nyomot hagy.
A korábbi ügyfeleim ajánlásai talán segítenek Neked is elhinni: a változás lehetséges, és te is készen állsz rá.
Ők is keresték még az útjukat.
Most elmesélik, mi történt, amikor elkezdtek bízni magukban – és bennem.
A coaching nem megjavít – hanem segít visszatalálni önmagadhoz és a magadba vetett hitedhez. A változás nem mindig könnyű és nem kell egyedül csinálnod. Viszont az első lépést Neked kell megtenned.
Kérdezz bátran, írj – örömmel beszélgetek Veled!
© Marosfalvi Csilla – Design © kreativiki – 2025. – Minden jog fenntartva! | Adatkezelési tájékoztató | Süti szabályzat
